Hier kommt Deine kleine Auszeit! 

Ein Angebot für alle Frauen, die sich selber etwas Gutes tun möchten. Atmen, Kraft tanken,den Alltag hinter sich lassen , sich Körperlich fordern und  dehnen wollen, und am Ende in eine wohlverdiente Endentspannung abtauchen.

Wir bewegen uns mal sanft, mal dynamisch in einer fließenden Abfolge von Asanas in Synchronisation mit der Atmung.

Achtsam und kraftvoll zugleich wird die Energie in Deinem Körper zum Fließen gebracht und durch die Konzentration auf Deinen Atem kommt Dein Geist zur Ruhe und Dein ganzes System in einen Entspannungszustand.